Panax ginseng

Ginseng er en medisinplante som har vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin og i østasiatiske land i mer enn 5000 år. Det latinske navnet på asiatisk ginseng er Panax ginseng. Panax er hentet fra gresk og betyr «kurerer alt». Kort sagt er ginseng beskrevet som en kilde til helse, styrke og lykke. Listen over ginsengs gode egenskaper er lang: dempe stress, styrke konsentrasjonen og øke den fysiske og mentale yteevnen. Den fungerer som et generelt styrkende middel, gjenoppretter kroppslig balanse og øker motstandskraften mot stress og sykdommer. Ginseng fungerer også som et afrodisiakum.

Dokumentert effekt

Ginseng har vært grundig utforsket i Kina, Japan, Korea, Russland og mange andre land de siste 20–30 årene. De bemerkelsesverdige adaptogene egenskapene er blitt dokumentert. Forsøk viser at ginseng i utpreget grad øker kroppens kapasitet til å klare sult, ekstreme temperaturer og mentalt og emosjonelt stress. Videre har ginseng en beroligende effekt når kroppen krever søvn.

Adaptogen virkning

Ginseng er et såkalt adaptogen, som kjennetegnes ved at de beskytter cellene i kroppen mot belastninger og stress. Denne beskyttelsen gir kroppen en bedre mulighet til å bekjempe skader som oppstår på grunn av stress eller infeksjoner.

Bedre immunforsvar

Legene ved det danske rikshospitalet har nå undersøkt ginsengens effekt på hvite blodlegemer. Konklusjonen er at roten kan stimulere blodet så positivt at immunforsvaret raskt blir betydelig bedre. Ginsengen stimulerer produksjon av stoffet interleukin-12. Og det er dette stoffet som kan beskytte kroppen vår mot en lang rekke sykdomsfremkallende mikroorganismer.

Like bra som medisiner

Forskerne har gitt daglige kosttilskudd til 279 mennesker i forskjellig alder som ofte ble forkjølet. Halvparten av deltakerne fikk et vanlig ginsengekstrakt, mens den andre halvparten fikk placebopiller uten innhold.

Undersøkelsen, som gikk over fire måneder, viser at deltakerne som fikk ekte ginsengtilskudd, hadde over halvert risiko for å bli forkjølet i perioden, sammenliknet med placebogruppen. De som allikevel ble syke, rapporterte om mildere symptomer og færre sykedager enn vanlig.

Et regelmessig inntak ginsengekstrakt kan redusere risikoen for å bli forkjølet og fører til færre forkjølelser hos de som blir syke. Antallet sykedager reduseres, og forkjølelsessymptomene blir mildere.

Resultatene våre kan sammenliknes med effekten av kjente legemidler som brukes mot forkjølelse og influensa. Tidligere undersøkelser har også vist at et slikt tilskudd kan redusere risikoen for influensa hos eldre mennesker med 89 prosent. Ginseng ser derfor ut til å være et velegnet naturmiddel mot infeksjoner i øvre luftveier, skriver forskerne i sin rapport.

Undersøkelsen er publisert i legetidsskriftet The Canadian Journal of Medicine.

Det komplette kosttilskuddet

Vitamed AS har brukt ginseng som et utgangspunkt og tilført den anbefalt døgndose av alle vitaminer og mineraler. Ginsengen gjør at kroppen lettere tar opp vitaminene og mineralene. Dette har gitt oss et komplett kosttilskudd som vi har fått meget gode tilbakemeldinger på.

Vitamed’s Ginseng total inneholder følgende:
- Hele 100 mg ginsenosider

Vitaminer som består av følgende:
- C-vit 50 mg, E-vit 7,5 mg, B3-vit 8 mg, B5-vit 3,75 mg. B6-vit 1mg, B2-vit 0,7yg, B1-vit 0,6mg, Biotin 56 µg. A-vit 375 µg, Folsyre 50 µg, k-vit 50 µg, D-vit 2,5 µg. B12-vit 2,25 µg.

Mineraler som består av følgende:
- Kalium 12,5 mg, Kalsium 12,5 mg, Fosfor 12,5 mg. Magnesium 12,5mg, Jern 6,75mg, Sink 6,25mg, Mangan 1,25mg, Kopper 1mg, Jod 50 µg, Krom 31,2 µg, Selen 25µg.